Über seestadtapo

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20 04/2016

LACHEN FÖRDERT DIE GESUNDHEIT

2018-08-27T18:20:25+02:0020. 4. 2016|

Lachen ist die beste Medizin, heißt es. Heiterkeitsausbrüche überschwemmen den Körper mit Glückshormonen, aktivieren zahlreiche Muskeln und bauen Spannungen ab. Lachen tut dabei nicht nur der Psyche gut, sondern kann auch zur Linderung körperlicher Beschwerden beitragen.

19 02/2016

Fitness für den Rücken

2016-02-19T17:14:48+02:0019. 2. 2016|

Rückenschmerzen zählen zu den am häufigsten auftretenden körperlichen Beschwerden. Stundenlanges Sitzen und Bewegungsarmut machen vielen Menschen zu schaffen, schon Schüler leiden unter Wirbelsäulenproblemen und Verspannungen im Rücken.

14 01/2016

NUR DIE BESTE HILFE BEIM ABNEHMEN

2018-08-27T18:20:26+02:0014. 1. 2016|

Wir leben im Zeitalter des Genießens – die Vielfalt an Nahrungsmitteln ist so groß, wie nie zuvor. Leider essen wir zu viel, zu fett, zu süß und meist das Falsche. Besonders gefährlich sind Zeiten von Frust und Stress - dann neigen wir fast immer dazu, zuviel zu essen.