Der Herbst ist da und mit ihm leider auch mitunter der Wechsel zum nasskalten Wetter. Grund für uns, Ihnen ein paar Tipps zur Stärkung Ihrer Immunabwehr zu geben...

Mineralstoffe wie z.B. Eisen, Magnesium, Zink, Fluorid und Jod, sind wichtige Nährstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Mineralstoffe sind lebensnotwendige Bestandteile der Körperzellen und unterstützen den Stoffwechsel

Das Vitamin D ist bekannt in Zusammenhang mit unserem Knochenstoffwechsel. Das Sonnenvitamin spielt aber auch beim Herz-Kreislaufsystem, beim Immunsystem oder z.B. bei der Nervenfunktion eine wichtige Rolle.

Die Leber ist ein lebenswichtiges Putz- und Speicherorgan im menschlichen Körper. Sie hält es aus, wenn man mal über die Stränge schlägt, will dann aber auch wieder ein wenig verwöhnt werden!

Nur gesunde Gelenke können so viel leisten wie wir ihnen tagtäglich abverlangen. Und Leistungsstärke wird von ihnen verlangt, egal ob wir stehen, gehen, springen, laufen, sitzen, tanzen, uns bücken und wieder aufrichten, immer sind unsere Gelenke beteiligt.

Winterzeit ist Grippezeit. Auch heuer müssen wir uns alle wieder diesem Umstand beugen. Krankenstände steigen an, Schulen und Kindergärten sind quasi leergefegt. Zudem kommt es heuer neben dem "grippalen Infekt" vermehrt zu richtigen "Grippefällen"...